Naomi

Naomi4colors schmink Rijen

Wat bijzonder Marieke,
inderdaad fijn dat er ook in omgeving A'dam Hoepels te verkrijgen zijn.
Het is heel bijzonder hoe het hoelahoepen/hoopdance zich ontwikkelt hier in ons kikkerlandje! Ga zo door!
Gelukkig zijn er ook Hoepels in Noord Brabant (Breda) te verkrijgen :)
Dat kun je vinden op www.hoopdance.nl.
Maar mocht Brabant toch te ver zijn dan is er nu ook een andere mogelijkheid om een hoepel te kopen bij Marieke!

Ik ga op reis en ik neem mee...
mijn hoepels...:rolling:
4 jul 2009, 13:29 , Reageer
Naomi

Naomi4colors schmink Rijen

Geniet van het weer, lekker veel hoopen! Vergeet niet te drinken. ( Daniëlle ) Hoopen om je benen, met een kort broekje beginnen, meer grip en gevoel, zodra je de move door hebt dan lukt het met alle broeken. Je kunt je hoop ook door laten draaien met een been, dan zet je makkelijker af of aan. Succes.

Nou Hoopers geniet van het zonnetje!

Liefs Naomi:-d
23 jun 2009, 19:11 , Reageer
Naomi

Naomi4colors schmink Rijen

Zo gisteren erg actief in hoopen waardoor vandaag het hoopen pijnlijk was veel blauwe plekken. Dagje rusten morgen. Het hoopen gaat steeds beter, ik word een met mijn hoop en soms met twee hoops. Veel youtube studeren voor nieuwe tricks, iedere dag een stapje meer. Alleen soms een stapje teveel, dus vanavond een fijne kruiden thee en arnica op mijn huid, mijn bedje in en ontspannen maar! Iedereen groetjes van mij and just keep on hooping.:-d
15 jun 2009, 22:35 , Reageer
Karin De Wit

Karin

Hallo allemaal!

Ik wil jullie er graag even op wijzen dat er verandering in de planning is gekomen en ik alléén zondag 21 Juni op Mundial zal zijn (en dus niet op zaterdag 20 Juni).

Verder heeft mijn computer problemen, vooral met Hyves, en kan ik dus al een tijdje niets meer toevoegen. Dus als iemand me wil bereiken, doe het dan voorlopig via email (movincircle@hoopdance.nl).

tot volgend bericht, happy hooping! :)
10 jun 2009, 21:33 , Reageer
Karin De Wit

Karin

Tip voor de mensen die Hoopen echt als workout om af te vallen doen....; als ik veel train voor optredens merk ik dat ik de neiging heb tot afvallen. Wat doe ik dan...? Ipv dat ik train/oefen zoals ik doorgaans doe(mijn trainingen varieren daarbij nogal van week tot week), herhaal ik dan een serie bewegingen gecombineerd met dans en met behoorlijk wat power. Die herhaal ik dan met gemak een keer of 5, 6 of meer en vaak een paar keer per week. Zweten! Bruisen en....conditie en vitaliteit op peil houden!

Hoeft dus geen uur aan een stuk te zijn. Zorg wel voor een goede opwarming vooraf!!!
Pauzes inlassen is zeker ook een goed idee en denk eraan, na een intensieve training is het zeer goed om een rustdag te houden. Je spieren herstellen zich dan weer en ook 'verwerk' je hetgeen gedaan of geleerd mentaal.

Enjoy en tof te zien hoe Hooping Hyves groeit en bloeit dankzij jullie allen! Merci:)
15 mei 2009, 12:20 , Reageer